ボイトレ中の呼吸練習で肩こり解消!

健康法
肩こり

私は最近、肩こりで悩むようなことは ありませんが、デスクワークが続いたとき には肩こりになったりしたときもありました。 軽い肩こりなら肩周りの筋肉をストレッチ すれば肩こり解消しますが、 ひどい場合は ストレッチ程度では・・・

初めて習ったソロ曲での思い出

ほっと一息

あなたは初めて歌った曲を覚えていますか? そしてその曲を今でも覚えていますか? 私が初めてソロの曲を練習したのが約7年前、 全くといっていいほど声量がない時代でした。 ヴォイストレーナーの先生が私の声量を考慮して 選んだ・・・

オペラハウスへ行ってきました。

ほっと一息

8月末にオーストラリアへ旅行してきました。 単なるバケーションです。 2都市を一人旅。メルボルンとシドニー。 むこうは丁度、冬が終わり様々な花が咲き始めた 頃でした。少し肌寒いときもあったり、日が差し 始めると少し汗が出・・・

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